Vem do aluno
A anamnese que ele responde
Objetivo, rotina, tempo disponível, frequência, onde treina, lesões e limitações. É o que separa um treino para ele de um treino para qualquer um.
Computador · Celular · funciona como app
Objetivo, rotina, lesões e tempo disponível entram no mesmo pedido — com a avaliação física e os treinos dos últimos seis meses. Limitação de ombro vira exercício trocado. Você ajusta o que quiser e envia.
Segunda-feira
Treino A - Peito e Tríceps
O problema
Você passa horas montando treino no Excel, salva como PDF, manda no WhatsApp... e o aluno perde. Aí você manda de novo. E de novo.
Dia 5 venceu a mensalidade. Dia 10 você lembra. Dia 15 o aluno some. Dia 20 você percebe que perdeu R$200 que nunca vai recuperar.
O aluno não aparece há 2 semanas. Você só descobre quando vai cobrar e ele diz que 'parou'. Se tivesse um alerta no dia 3, talvez ainda desse pra reverter.
Entre o personal e o aluno
Ter IA não é diferencial — todo mundo tem. O que muda o treino é o que chega até ela. Quatro fontes entram no mesmo pedido, e você não digita nenhuma duas vezes.
Vem do aluno
Objetivo, rotina, tempo disponível, frequência, onde treina, lesões e limitações. É o que separa um treino para ele de um treino para qualquer um.
Vem de você
Peso, altura, percentual de gordura, IMC e frequência cardíaca. Com FC máxima e de repouso, a IA calcula a FC de reserva e prescreve o cardio na zona certa — não no chute.
Vem de você
"Gestante, 2º trimestre", "pós-cirúrgico de joelho". Essa linha viaja por um caminho próprio no servidor, que não depende de mais nada dar certo — porque segurança não pode sumir em silêncio.
Vem do histórico
Os últimos treinos dos seis meses anteriores entram junto, com os exercícios de cada um. O treino novo não repete o que ele acabou de fazer.
Limitação de ombro vira exercício trocado. Trinta minutos por dia vira um treino de trinta minutos.
E se o aluno ainda não respondeu, você responde por ele em cerca de um minuto — sem ficar esperando ninguém para começar.
O seu dia a dia
Do cadastro do aluno ao treino, ao acompanhamento e à cobrança — telas reais do TrainerClub, não ilustração.

Todo o negócio num relance. Alunos ativos, receita do mês, treinos criados e quem precisa de atenção — assim que você abre.
Biblioteca Completa
Todos os exercícios com vídeos demonstrativos, instruções detalhadas e variações. Monte treinos profissionais em minutos.
Peito
156 exercícios
Costas
189 exercícios
Ombros
134 exercícios
Bíceps
98 exercícios
Tríceps
87 exercícios
Pernas
245 exercícios
Abdômen
112 exercícios
Glúteos
78 exercícios

Supino Reto com Barra

Agachamento Livre

Levantamento Terra

Puxada na Barra
Demonstração profissional de cada exercício
Por músculo, equipamento ou dificuldade
Adicione exercícios personalizados
Incluído no plano Pro. Teste 7 dias grátis, sem cartão.
Ferramentas
Dentro do sistema, com os dados do aluno já preenchidos. E o que sai delas volta para a IA quando você pede o treino.
FC de Reserva (Karvonen)
As zonas de treino em bpm, a partir da FC máxima e de repouso.
1RM
A carga máxima estimada a partir de uma série submáxima, sem colocar o aluno em risco.
TMB
Quantas calorias o corpo dele gasta parado.
GET
O gasto do dia inteiro, com o nível de atividade na conta — a base da meta calórica.
Ingestão hídrica
Quanta água por dia, pelo peso e pelo treino.
Avaliação física
Dobras, circunferências, percentual de gordura e massa magra, com histórico.
Nenhuma delas é uma tela à parte que você abre e esquece: o resultado fica na ficha do aluno e entra no próximo treino.
App do Aluno
Uma experiência profissional para seus alunos. Treinos, plano alimentar, progresso e chat direto com você.
Por que alunos ficam.
Treino, plano alimentar, progresso e chat. Sem mais procurar mensagens no WhatsApp.
Lembretes automáticos de treino mantém seus alunos no ritmo.
Alunos veem sua própria evolução. Motivação que mantém eles pagando.
Novo • White Label
O aluno abre o app e vê a SUA consultoria — seu logo, suas cores, a sua anamnese. Não uma plataforma genérica. Você ganha autoridade; a tecnologia continua sendo do TrainerClub nos bastidores.
O app do aluno usa a identidade visual da sua consultoria: logo, cores e nome em todas as telas.
Selecione o questionário ideal: completo, essencial ou com foco em saúde e nutrição.
Seus alunos enxergam a sua marca, não a de terceiros. Mais profissionalismo, mais retenção.
O white label já vem no seu plano, sem custo extra e sem configuração complicada.
Bem-vindo de volta
powered by TrainerClub
Novidade: Marketplace
Seu perfil aparece para alunos buscando personal trainers na sua região. Mais visibilidade, mais oportunidades.
Seu perfil com especialidades, avaliações e credenciais visível para todos os alunos em busca.
Alunos encontram você pela localização. Quanto mais perto, mais destaque no resultado.
Alunos podem enviar mensagens antes de solicitar conexão. Conheça-os primeiro.
Receba avaliações dos seus alunos. Boas notas = mais destaque na busca.
Alunos criam conta grátis e buscam trainers. Você recebe solicitações de conexão.
Mais visibilidade significa mais leads qualificados e mais alunos para sua carteira.
Grátis, sem precisar de assinatura
Como funciona
Sem depender do aluno responder nada. Você faz tudo, agora.
Só o nome já basta. Sem e-mail, sem senha, sem esperar ele aceitar convite.
Objetivo, nível, frequência, onde treina e restrições. Leva cerca de um minuto — você já sabe tudo isso.
Escolhida entre mais de 3.000 exercícios com instruções. Você revisa, ajusta e manda pro aluno.
7 dias grátis, sem cartão de crédito. Cancele quando quiser.
App Nativo
Monte treinos e dietas, acompanhe a evolução dos seus alunos e converse com eles pelo celular. Grátis para começar, sem cartão.
App rápido e fluido, feito especialmente para seu celular.
Receba alertas de treinos, dietas e mensagens do seu personal.
Consulte seus treinos mesmo sem conexão com a internet.
Investimento
Comece de graça. Todo cadastro novo ganha 7 dias de Pro. Depois você continua no plano gratuito, sem perder o que já criou.
Para rodar o primeiro aluno de ponta a ponta
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